Work out

요즘 SNU 관악사 체력단련실에서 운동을 한다..

월, 수, 금은 전신 웨이트 및 유산소 30분
화, 목 은 유산소 30분 및 Core Program.

머...조금 팔뚝이 굵어진거 같기도 하지만...아직은 잘 모르겠다.

처음에는 팔에 엄청 아팠는데, 지금은 좀 풀렸다.

1~2주 정도 뒤에는 조금씩 강도를 높여도 되지 않을까 싶다.

체력은 학력!